В дошкольном возрасте, в период интенсивного роста и развития детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем. Подвижные игры и свежий воздух укрепляют здоровье воспитанников, повышают их работоспособность. На прогулке ребята играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Малыши учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.   | 
